【AI】指先から上げる冬の「新陳代謝」。手袋で整える体の健康

冬になると、真っ先に冷たくなるのが指先です。これは寒さから命を守るため、体内の熱が重要な臓器へと優先的に運ばれ、末端の血管が収縮してしまうからです。しかし、指先の冷えを放置すると全身の血流が滞り、健康に様々な影響を及ぼします。

そこで意識したいのが、指の爪の付け根にある**「井穴（せいけつ）」**というツボです。ここは自律神経を整え、血行を促進する重要なポイント。ニット手袋で指先を優しく温めることは、このツボをケアし、全身の血行をスムーズにすることに直結します。

血行が良くなれば、細胞に必要な栄養や酸素が隅々まで行き渡り、肌の新陳代謝も活発になります。冬に起こりがちな手荒れや乾燥も、実は外からの保湿だけでなく、この「内側からの温め」によるターンオーバーの正常化が欠かせない解決策なのです。